Entrenar pectorales en casa

by KRISTINA BONITAmiércoles, 4 de diciembre de 2019 1:52:43

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Para ello, he realizado una recopilación de 11 ejercicios para pectorales, que podemos hacer desde casa.

Repetimos un total de 10 vecesrealizando descansos entre repetición y repetición. Los brazos deben estar hacia abajo, apuntando al suelo.

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Tabla de Ejercicios para hacer en casa.

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